HARMONOGRAM SPOTKAŃ W RAMACH PROMOCJI ZDROWIA DLA KURACJUSZY 23 WSZUR w LĄDKU-ZDROJU
12 września 2025
Zaczynamy o godzinie 13.30
Pawilon 3 - Sala edukacyjna
|
Data |
Temat |
Prowadzący |
|
15.09 |
Stres i sposoby radzenia sobie ze stresem |
mgr Daria Skrobotun Strączyńska |
|
22.09 |
Dlaczego tak ważna jest aktywność fizyczna? Ile znaczy wystarczająco? |
dr hab. n med. Małgorzata Łukowicz |
|
29.09 |
Promowanie zdrowego stylu życia |
mgr Agnieszka Fuss |
|
06.10 |
Budowanie odporności psychicznej |
mgr Ewa Bednarczyk |
|
13.10 |
Osteoporoza – czynniki ryzyka, suplementacja witaminą D3, zespól kruchości |
lek Katarzyna Kępa |
|
20.10 |
Zdrowy styl życia, zdrowe nawyki, budowanie zasobów |
mgr Natalia Kociołek |
|
27.10 |
Zespól niewydolności limfatyczno-żylnej – wskazania i przeciwwskazania do zabiegów leczniczych |
lek Danuta Ciężkowska
|
|
03.11 |
Kontrola złości jako radzenie sobie z trudnymi emocjami |
mgr Daria Skrobotun Strączyńska |
|
17.11 |
Rehabilitacja po alloplastyce stawu biodrowego – zalecenia co do dalszej aktywności |
lek Maria Górniak
|
|
24.11 |
Dysfunkcja i ból w układzie ruchu |
Lek Tomasz Idzi |
|
01.12 |
Nerw błędny – co robić aby utrzymać równowagę w układzie wegetatywnym – wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie |
dr hab. n med. Małgorzata Łukowicz
|
|
08.12 |
Fizjologiczna utrata masy mięśniowej – sarkopenia – konieczność zwiększenia aktywności ruchowej |
lek Katarzyna Kępa |
|
15.12 |
Znaczenie emocji w codziennym funkcjonowaniu |
mgr Ewa Bednarczyk |
|
22.12 |
O tym jak to co jemy wpływa na nasze zdrowie, nastrój |
dr hab. n med. Małgorzata Łukowicz |
|
05.01 |
Detoks dopaminowy/profilaktyka uzależnień |
mgr Daria Skrobotun Strączyńska |
|
12.01 |
Edukacja zdrowotna w obszarze profilaktyki i zwalczania zakażeń |
mgr Dagmara Dywańska Susło |
|
19.01 |
Choroba naczyń – wskazania i przeciwwskazania do zabiegów leczniczych |
lek Danuta Ciężkowska
|
|
26.01 |
Zdrowe schematy myślowe |
mgr Natalia Kociołek |
|
02.02 |
Rehabilitacja po alloplastyce stawu kolanowego – zalecenia co do dalszej aktywności |
lek Maria Górniak
|
|
09.02 |
Medycyna hiperbaryczna – Kiedy warto a kiedy nie można korzystać z komory hiperbarycznej |
dr hab. n med. Małgorzata Łukowicz |
|
16.02 |
Choroba zwyrodnieniowa stawów obwodowych – co ważne? |
lek Katarzyna Kępa |
|
23.02 |
W zdrowym ciele zdrowy duch – wpływ emocji na nasze zdrowie i ciało |
dr hab. n med. Małgorzata Łukowicz |
|
02.03 |
Rwa kulszowa - objawy, diagnostyka i leczenie |
Lek Tomasz Idzi
|
|
09.03 |
Mity na temat bólu kręgosłupa
|
mgr Tomasz Piojda |
|
16.03 |
Rola oddechu i jego znaczenie w treningu uważności
|
mgr Tomasz Piojda |
